chce rozpocząć ćwiczenia w domu jakie najlepsze na spalenie i zrzucenie kilogramów,po jakim czasie można zauważyć efekty,chce schudnąć 10 kilo.chciałabym jak najszybciej,(brzuch,pośladki,talia,uda.biodra
http://allegro.pl/szklana-elektroniczna-waga-kuchenna-5kg-1g-i1432908727.html Dokładnie taką. Wszystko z nią w porzadku? Komu po jakim czasie sie popsuła? Dokładnie waży?
Po jakim czasie od zakończenia miesięcznego cyklu brania krety można powrócić do normalnego trybu życia (alkohol, papierosy), tak żeby masa nie zjechała???
Witam,ostatnimi dniami zamontowałem sobie w pokoju drążek do podciągania.Mam pytanie jakie partie ciała wyrabiają się od ćwiczeń na drążku,i po jakim czasie widać jakieś efekty.Pozdro
po jakim czasie można brać nitrobolon jak brałem kreatyne cm3.I jakie są skutki brania tej odzywki.ponieważ zastanawiam sie czy bęndą takie efekty jakich oczekuje.i jeszcze jedno cz z nitrobolonem można cos jeszcze brać
Witam mam 17 lat nigdy nie mialem problemów z cerą i od paru miesięcy strasznie mnie wysypało i większość to ropne pryscze.Macie jakies rady jak sie tego pozybyć lub może wiecie po jakim czasie to samo zniknie?
Mam najpierw ćwiczyc na sucho a pozniej brać kreatyne?, czy moge ją brać zaczynając ćwiczyc odrazu??????????? Po jakim czasie najlepiej brac TESTOSTEROL?????????
Witam. Jak w temacie: 1.Czy mozna nauczyc sie wykorzystac sprzet nie majac trenera? 2.Po jakim czasie dobrze go wykorzystam? 3.Czy to prawda ze zawody juniorow do lat 18 sa w tym roku w sprzecie? Dziekuje za odpowiedzi.
Po jakim czasie wchłania się dekstroza i uzupełnia glikogen w mięśniach. Czy można brać dekstrozę z wodą zamiast izotoniku okołotreningowo w celu szybkiego uzupełnienia węgli ?
Mam pytanie odnośnie tego Gainera co jest w temacie, kupiłem sobie narazie 4 saszetki i chciałbym mniej więcej wiedzieć po jakim czasie będą jakieś widoczne efekty w przyroście masy mięśniowej ??
Miał ktoś z was taki zabieg chirurgiczny? Ile czasu trwa operacja? Jakie leki są najbardziej skuteczne oraz jeszcze jedno pytanie: po jakim czasie mogliście normalnie funkcjonować/pracować Proszę o poważne odpowiedzi Pozdrawiam